Tagarchief: suiker

Suiker de grote boosdoener

Suiker, de grote boosdoener

suiker de grote boosdoener

De voedselfabrikanten slagen er steeds weer er in ons te laten geloven dat we gezonde producten kopen. We worden echter misleid. Zeker ook door de mooie afbeeldingen op de verpakkingen. Het is daarom geen wonder dat je niet eens door hebt dat je zoveel suiker binnen krijgt.

suiker de grote boosdoener

Calorieënbommetje

Wist je dat suiker

  1.  Meer dan 50 verschillende benamingen kent.
    Druiven- vruchten- palm- en melksuiker – maltodextrine – hfcs – melasse -rijstsiroop – maisstroop en tarwestroop – karamel – glucose – fructose – dextrose – sucrose – lactose – fructose –  enz. zijn dus allemaal verschillende benamingen voor een en hetzelfde.
  2. In meer dan 80% van onze voeding verwerkt is.
    Dat het in koek, snoep, pudding en frisdrank zit, weten we in de regel wel.
    Maar ook in alcohol, sauzen, soepen, kant-en-klaarmaaltijden, ontbijtkoek, muesli, vruchtenyoghurt, vleeswaren, ketchup en zelfs in sigaretten.
  3. Verslavend werkt.
    Suiker stimuleert het “gelukshormoon” dopamine. Snoep, chocolade, gebak, en frisdranken bezorgen ons een prettig, aangenaam gevoel. Even maar, want daarna kondigt zich de dip aan en verlang je weer naar meer. Anders gezegd: “ Suiker trekt suiker aan.”
  4. Suikerverbranding voor vetverbranding gaat.
    Je lichaam verbruikt eerst suikers, voordat het de energiebron “vet” aanspreekt. Dat betekent dat je lichaam geen vet zal verbranden en dus niet zult afvallen, als de toevoer van suiker niet stopt.
  5. De gemiddelde Nederlander ongeveer 30 suikerklontjes, oftewel 120 gram per dag binnenkrijgt.
    Dat is 50% meer de dagelijks toegestane hoeveelheid. Bron: Diabetes Fonds
  6. Invloed heeft op je hormonen.
    Hierdoor kun je last krijgen van:
  • Concentratiestoornissen (met name bij schoolgaande kinderen)
  • Onrustgevoelens
  • Slaapproblemen
  • Libidoverlies
  • Vermoeidheid
  • Voortdurend hongergevoel
  • Vetopslag bij dijen en buik
suiker de grote boosdoener

goed voor 7 klontjes

suiker de grote boosdoener

goed voor 2 klontjes

Suiker helemaal uitbannen is onmogelijk en hoeft ook niet. Afvallen begint echter al in de supermarkt met de producten die je mee naar huis neemt.

suiker de grote boosdoener

Gemakkelijk en snel aanmelden?
Bel: 06-51570564.

Of nu