Motivatietest Roker

       Motivatietest Roker

roker

In deze korte motivatietest ontdek of en in hoeverre je gemotiveerd bent om te stoppen met roken.

Wat is jouw antwoord hierop?

  1. Wat heb ik niet, als ik niet stop met roken
  2. Wat levert het me op, als ik niet stop met roken
  3. Wat raak ik kwijt, als ik stop met roken
  4. Wat levert het me op als ik gestopt ben met roken
  5. Waarom wil ik stoppen met roken
  6. Voor wie wil ik stoppen

Wat gebeurt er innerlijk als je onderstaande zinnen een voor een aan jezelf voorlegt.

motivatietest roker

  1. Ik wil stoppen met roken
  2. Het is mogelijk om te stoppen met roken
  3. Ik kan stoppen met roken
  4. Ik ben het waard om te stoppen met roken

Hoe sterk voel je je als je de volgende zin hardop zegt:

Ik kan het, ik wil en ik doe het.

In principe kun je als je voldoende gemotiveerd bent zonder hulp stoppen.  Ben je gemotiveerd, maar pas je de verkeerde strategie toe, dan is de kans op slagen al een stuk minder. En dat is heel jammer, want na een mislukte poging, duurt het weer een hele poos voordat je weer de draad oppakt en een nieuwe poging waagt.

 

 

Email this to someoneShare on Google+Share on LinkedInTweet about this on TwitterShare on Facebook