Haptonomie

Haptonomie gaat over

  • het gevoel
  • de gevoelsbeleving en
  • de gevoelsmatige wisselwerking in het contact tussen mensen.

haptonomie

De haptonomische begeleiding

In de haptonomische begeleiding kijken we samen naar de aard van de klachten. Jij beleeft die op jouw eigen, unieke manier. Het liefst wil je zo snel mogelijk van die klachten af en je goed voelen. Maar door allerlei eisen van de maatschappij en opvoeding heb je geleerd om je telkens weer aan te passen aan de wensen en eisen van anderen. Het is daarbij niet meer vanzelfsprekend om te luisteren naar wat jij diep in jouzelf voelt en beleeft.

Eigenlijk cijfer jij jezelf steeds  weg. Jij bent degene die zich steeds weer aanpast. En het is zo een eigen patroon geworden. Het aanpassen aan anderen kan zo eigen geworden zijn, dat je zelfs de innerlijke overtuiging hebt gekregen dat het zo hoort. Het voelt nl. zo bekend en vertrouwd. Je bent daardoor vervreemd geworden van jezelf waardoor er op den duur klachten zijn ontstaan.

Zo kun je…

  • een angst hebben ontwikkeld,
  • een gebrek aan zelfvertrouwen ondervinden,
  • geen initiatieven meer willen of durven nemen,
  • geen of onvoldoende grenzen kunnen of willen aangeven,
  • ja zeggen en nee bedoelen of juist andersom,
  • het alleen maar goed willen doen,
  • je steeds maar willen aanpassen aan de ander,
  • niet meer kunnen genieten en zelfs niets meer of onvoldoende kunnen voelen.

De therapie

Kenmerkend in de haptonomie is het aangeraakt worden.  Het is wezenlijk voor je welbevinden dat je je gevoelsmatig kan openen naar jezelf en naar de ander. Door de bevestigende aanrakingen, kom je (weer) in contact met hoe het echt voor jou voelt.

haptonomie

voelend aanwezig

Resultaat

  • Je hebt herontdekt wie je wezenlijk bent
  • Je bent in contact met jezelf en staat daardoor stevig in je schoenen
  • Je maakt keuzes op grond van hoe het voor jou werkelijk is en voelt
  • Je hebt geen masker meer nodig
  • Je geeft richting aan je eigen leven en neemt daar de verantwoording voor.

 

De opleiding tot haptotherapeut heb ik gevolgd aan het Wetenschappelijk Instituut voor Haptonomie van Fr. Veldman te Grave.

Haptonomie